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心理学要想人生发展顺利,你最好必备这三大

发布时间:2024/11/28 15:42:43   
面对复杂的人生,你必须拥有这三大能力,你才能逢山开路,遇水搭桥:心理学:自我定位能力1、自我定位的能力自我定位能力,是你必须学会在社会中找到自我价值的一种定位,很多人都在说自己迷茫,关键点在于他并没有找到自我价值,不知道自我优势在哪里,不知道该如何将自己与社会发展的趋势匹配。如何找到自我定位价值,可能我们需要思考的自己特长是什么,特长是我们无需费力就能做得很好的;随后要思考我们的兴趣是什么,兴趣是有没有人在,我们都愿意投入花费时间去努力的;第三个我们需要的是,如何将自己特长与社会需求匹配起来,当我们这样去做的时候,我们就会逐步有一个较为清晰定位。自我定位能力是现在非常重要能力,也是我们找到自己自信的根本。所谓的自信是建立在自我成就的基石上,而不是凭空冒出来,它是基于我们对自我认知与自我准确判断上。郑渊洁当年既喜欢写诗,也喜欢写童话,后来他发现自己童话更受人欢迎,于是放弃了诗歌,而是选择了童话作为自己专攻方向,多年来的沉淀,他早就成为众所周知的童话大王。心理学:正确方法2、寻找正确方法的能力面对复杂的人生,我们需要的第二个能力是寻找正确的方法。为什么你的努力没有价值,不在于努力就行了,而在于是否通过你的努力找到更好更快实现路径的方法,这才是努力的最准确要义。有时是我们陷入低水平的勤奋,就在于我们以为努力就够了,努力并不是实现目标的正确方法,它是一种态度。而要想真正做成一件事,我们除了态度,还有就是找到最适合自己的方法。正确的方法来自我们对自我生物钟的了解,大脑结构的了解,性格的了解。比如心理学发现,每个人睡眠习惯不同,有些人是猫头鹰型,喜欢晚睡;而有些人则是云雀型,喜欢早起;猫头鹰型的人越到晚上越精神,所以往往在晚上思考问题更为有效。而云雀型的人则适合早起,越早起来对他来说,效率也会更高。比如有些人是外向型性格的人,心理学发现,他们会倾向大量与他人交流获取成长;正安创始人梁冬讲述自己喜欢和高人交流,每次交流碰撞后带来大量的新知;而有些人则是内向型,喜欢独自思考,他们越喜欢独处,独处是他们获取自我成长与修整的重要方式。在寻找正确方法能力上,我们需要加强是对自我认知,只有了解越充分,我们掌握正确的方法才会更有效,也能够逐步形成自我节奏与风格,不会被人带动与迷失自我,在时间沉淀中,变得越来越优秀。心理学:与他人协作能力3、与人协作的能力第三种能力,是你与他人协作的能力。每个人不是一座孤岛,我们必须借助他人的力量达成目标,也是复杂人生必须学会的技能。与他人协作能力,需要了解哪一种类型的人与我们互补。没有完美的个人,但是借助其他人实现1+1大于2的能力是协作能力的根本,这也是我们通常所说的资源整合能力,与他人协作能力需要我们充分了解人性,通透人性的种种,洞察他人内在的动机,找到彼此合作的最佳基点。我们尤为需要认识到,人与人是不同的,我们之所以需要协作,就是在于,我们每个人都是碎片化的一部分,必须通过他人才能构成一个完整的整体,强化我们的核心技能,我们才能够应对自我人生。复杂的人生,它是变动的,但也是有规律可循的,而借助这三种解局能力,就能实现自我成长的跨越与循环,走向更为美好的人生。作者简介:唐若,国家二级心理咨询师,心力成长训练营开创者,国际DISC认证讲师与顾问。

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