本期小编为大家介绍的是日本娱乐圈美魔女松田圣子，松田圣子年3月10日出生于日本福冈县久留米市，女歌手与演员，日本首屈一指的顶级巨星，被国民誉为“永远的偶像”，与美空云雀、山口百惠一起被评为日本昭和时代三大歌姬。纵横乐坛30多年而盛名不衰，其巨大影响力引领80~90年代亚洲时尚潮流。

与激流勇退，回归家庭的山口百惠不同，今年已经58岁的松田圣子如今依然活跃在演艺圈，而她保养得宜的美魔女形象，也使得广告商纷至沓来。那么松田圣子是如何保养自己的容颜呢？

松田分享到自己一年四季都在注重防紫外线的措施，在护肤上倾注心血，但饮食生活中也有着与众不同的习惯。松田在每顿饭后都会饮用一种叫缬草醋的香醋，缬草醋是葡萄发酵成熟后的果实醋。常用于调味汁。她说喝醋有抗氧化作用，具有防止细胞老化等效果。另外，她吃寿司的时候会蘸很多芥末来吃。喜欢刀一样的刺激，芥末也有很高的抗氧化作用。

她也曾在一档综艺节目上说。自己的这种抗氧化爱好，与她的日常生活密切相关。比如午饭时在荞麦面店点了一份炒面，但是荞麦面只点了少量，取而代之的是大量的芝麻酱。因为芝麻中的维生素e有抗氧化作用。另外，博客上也透露了喝着具有抗氧化作用的一种饮料。

如果继续这种饮食生活，即使再过几十年，松田的细胞也不会老化。

注解：抗氧化是指抗氧化自由基的简称，英文Anti-Oxidant。人体因为与外界的持续接触，包括呼吸（氧化反应）、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。科学研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都与过量自由基的产生有关联。研究抗氧化可以有效克服其所带来的危害，所以抗氧化被保健品、化妆品企业列为主要的研发方向之一，也是市场最重要的功能性诉求之一。